A laskagomba alapesetben alacsony szĂ©nhidrát tartalommal bĂr Ă©s kalĂłriaszegĂ©ny, de a recept nevĂ©ben a magyaros szĂł talán sejtetni engedi, hogy ez most nem a diĂ©tázĂłknak kĂ©szĂĽl.
Az elĹ‘kĂ©szĂĽletek során a krumplit elĹ‘ kell fĹ‘zni a magyaros laskagomba elkĂ©szĂtĂ©sĂ©hez, de ha vĂ©letlenĂĽl van maradĂ©k felkarikázott, fĹ‘zött burgonya, azt is felhasználhatjuk a recepthez.
Ăšjabb recept a rakott Ă©telek között: lássuk a magyaros laskagomba hozzávalĂłit, elkĂ©szĂtĂ©sĂ©nek menetĂ©t!
Hozzávalók
- 50 dkg laskagomba,
- 10 dkg füstölt szalonna,
- kávéskanálnyi olaj,
- 1 fej vöröshagyma,
- bors,
- koriander bors,
- pirospaprika,
- 2 dl tejföl,
- fél kg krumpli.
A magyaros laskagomba elkĂ©szĂtĂ©se
- A krumplit meghámozzuk, karikára vágva sĂłs vĂzben fĂ©lig puhára, azaz ĂĽvegesre fĹ‘zzĂĽk, kivesszĂĽk, jĂłl lecsurgatjuk.
- Egy tepsibe alufóliát teszünk, beolajozzuk.
- Az egész laskagombákat megmossuk, besózzuk, a szalonnát vékony szeletekre, a hagymát vékony karikákra vágjuk.
- A tepsi aljára szalonnaszeleteket teszünk, erre sorban a gombafejeket.
- Megborsozzuk a kétféle borssal, letakarjuk a megmaradt szalonnaszeletekkel és a hagymakarikákkal.
- A félig főtt burgonyát a gomba fölé rakjuk, szintén befedjük szalonnával és hagymával.
- Az egészet meghintjük pirospaprikával és beöntjük tejföllel.
- Addig sĂĽtjĂĽk, amĂg a krumpli puha nem lesz! JĂł Ă©tvágyat kĂvánunk hozzá!
Rakott Ă©tel, tehát egyszerűen elkĂ©szĂthetĹ‘ a magyaros laskagomba: prĂłbálja ki nyugodtan!
