A kismamáknak a terhesség időszakában több vitaminra van szüksége, amit természetes módon, vagy szintetikus úton előállított szerek formájában vihetnek be a szervezetükbe. Mi a lényeges különbség a két módszer között? Elmondja a szakértő.
Életmód
Életmód rovatunkban az egészség, betegség kérdéseivel, fogyókúra hatékony módszereivel foglalkozunk. Az ésszerű táplálkozás és az alternatív gyógykezelés hírei.
Joghurt: csodás finomság a hűtőszekrényben
A joghurt sokkal inkább eszünkbe jut gyümölcsös finomságként, sütemények, édességek alapanyagaként, mint mondjuk női betegségek megelőzéséhez, immunrendszer erősítéséhez, vagy akár az antibiotikum szedése okozta kellemetlen tünetek enyhítéséhez is felhasználható baktériumok forrásaként bevethető gyógyhatású készítményként. A joghurt számtalan hasznos tulajdonsággal bír amellett, hogy finom!
Horkolás: kéretlen koncert – van-e megoldás?
A horkolás említése kapcsán az az ember juthat először eszünkbe, akinek a horkolása miatt napok óta nem tudunk aludni. Aki megoldotta a problémát annak pedig az, hogy milyen egyszerű trükkel meg lehetett szüntetni párunk horkolását! Van pár ötletünk horkolás ellen!
A rák mint biológiai balszerencse?
A daganatos megbetegedések többsége inkább a biológiai balszerencsének tudható be, mint az egészségtelen életmódnak vagy az öröklött genetikai hibáknak - derült ki egy friss kutatás eredményeként.
Stressz, idegeskedés, túlhajszoltság – ez lenne a karácsony?
Csak egy-két napot kell aludni és itt a karácsony. Az utolsó időszakban sok emberen nagy az otthoni nyomás és ebben az időszakban jelentkezik a szinte elviselhetetlen év végi hajrá a munkahelyen. Mit tegyünk, hogy könnyebben viseljük el az ünneppel járó stresszes helyzeteket?
Feltöltött házi patikával várjuk a karácsonyt!
Baleset, betegség sosem jön jókor, karácsony ünnepén pedig egyenesen rettenetes. Ilyenkor nehezebb a szükséges gyógyszerek, elsősegély nyújtáshoz szükséges felszerelések beszerzése mint máskor. Célszerű feltöltött házi patikával készülni az ünnepekre!
Táplálkozási tippek az ünnepekre
Az ünnepek alatti két legfontosabb táplálkozási tanács: mértékletesség az ételek fogyasztásában és megfelelő mennyiségű folyadék bevitele. Részletek.
Csalónap a diéta alatt
Előre szólunk, hogy sem a fogyókúra idején tartott csalónap mellett, sem ellene nem kívánunk kiállni. Csak megpróbáljuk összegyűjteni az érveket, amelyek mellette, illetve ellene szólnak.
Meglepő információ a dietetikustól: szabad a nassolás!
A nassolás általában szerepel az egészséges életmódra törekvők tiltó listáján. Meglepő, de ha megfelelő ételeket rágcsálunk, akár még pozitív hatást is elérhetünk vele! Ilyen egészséges ételek az olajos magvak és a szárított gyümölcsök. Két egészségmegőrző tipp.
Egészséges, szép gyümölcsök génmódosítás nélkül
A minél zamatosabb, nagyobb, betegségekkel szemben ellenállóbb, magas minőségű, nem génmódosított magyar gyümölcsök termesztése érdekében munkálkodik a Nemzeti Agrárkutatási és Innovációs Központ (NAIK), melynek fő profilja a cseresznye és a megy nemesítése, a gyümölcs- és erdészeti fajok mikroszaporítása és a vírusmentes szaporítóanyag előállítása.
Az AIDS szedi az áldozatait, miközben az ebolától félünk
Kiemelt téma a napi sajtóban az ebola, holott a másik halálos kór, az AIDS kézzelfoghatóbb veszély nálunk. Tavalyhoz és tavalyelőtthöz képest is nőtt az idén az AIDS okozta halálozások száma Magyarországon
Trombózis és gyermekvállalás
Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa: trombózis után sem kell lemondani a gyermekvállalásról! A speciális terhesgondozás részletei.
Felgyorsulhat az ebola elleni vakcina fejlesztése
Egy dán és egy amerikai vakcina kombinációjából ígéretes oltóanyag készült, mely hatásos lehet az ebola elleni harcban. Egy tőkeinjekció most felgyorsíthatja az oltóanyag fejlesztési folyamatát.
Antibiotikum? Csak a legvégső esetben!
Helytelen antibiotikum használattal azt érjük el, hogy egyrészt nem hat, másrészt akkor sem fog hatni, amikor tényleg kellene! November 18-án van az európai antibiotikum nap.
Hasnyálmirigyrák: korai felismeréssel gyógyítható is lehetne
A hasnyálmirigyrák az a daganatos betegség, ami csak nagyon későn, a betegség kései szakaszában produkál érzékelhető tüneteket. Pedig korai felismeréssel gyógyítható lenne. Orvosok adtak tájékoztatást a hasnyálmirigyrákról.
Magas vérnyomás és a hideg beköszönte
A magas vérnyomás korunk egyik népbetegsége. Bár eddig váratott magára, hamarosan jön a hideg és ezzel együtt járhat a vérnyomás emelkedés is.
Szívinfarktus megelőzése gyógyszerek nélkül
A szívinfarktus nagyon gyakori betegség nálunk, egy felmérés szerint Magyarországon minden második ember szív- és érrendszeri betegségek következtében veszti életét. Mit lehet tenni a megelőzés érdekében?
Küzdelem az Ebola-járvány megállításáért
Az ebola kilépett Afrikából, Európából is érkezett hír ebolagyanús esetről, Németországban pedig már halálos áldozatot is szedett a vírus. Az UNICEF a maga eszközeivel küzd a járvány megfékezéséért.
A kövér ember elszigetelődése depresszióhoz vezethet
Életmód - a depresszió és az elhízás kapcsolatáról jelent meg egy kutatás eredménye az Amerikai Egyesült Államokban.
Egészséges vagy egészségtelen a mesterséges édesítő?
Életmód - egészség - táplálkozás: fehér cukor helyett sokan választják a mesterséges édesítő szereket, melyek energiatartalma szinte elhanyagolható. Barátot vagy ellenséget választanak?
Az időben felismert mellrák jó eséllyel gyógyítható
Életmód - Daganatos megbetegedés: a korai szakaszban felismert mellrák jó eséllyel gyógyítható! Cornides Ágnes főorvos beszél a daganatos betegségekről, a megelőzésről és a szűrővizsgálatokról.
Hasnyálmirigyrák: korai felismerés, jobb gyógyíthatóság
Életmód - A hasnyálmirigyrák daganatos betegség korai felismerésén alapuló gyógyításával foglalkozik egy amerikai tanulmány.
Helyes táplálkozás, jó alvás
Életmód - táplálkozás: alvás problémákkal küzd? A megfelelő táplálkozás, a jól kiválasztott ételek segíti a jó alvást. Az alábbi ételektől jobban fog aludni!
A zabálás valóban stresszoldó?
Életmód - Nagy zabálás alkalmával nehéz ételeket fogyasztunk, melyekről azt képzeljük, hogy sikerül elterelniük a figyelmünket a problémákról. Valóban így van ez?