A gyermekkori cipőviselési szokásaink kihatnak az egészségünkre, döntő hatással vannak a váz- és izomrendszerünk megfelelő fejlődésére...
Életmód
Életmód rovatunkban az egészség, betegség kérdéseivel, fogyókúra hatékony módszereivel foglalkozunk. Az ésszerű táplálkozás és az alternatív gyógykezelés hírei.
Rory Freedman – Kim Barnouin: Jónő
A szerzőpáros megmondja a frankót a nőknek, akik szuperül akarnak kinézni. Nem finomkodik, a Jónő inkább amolyan csatakiáltás...
Fitt Mánia életmód magazin az RTL Klub műsorán
A fogyókúrázóknak, életmódot váltóknak minden segítség jól jöhet. A Fitt Mánia szombat délutánonként jelentkező magazin műsor nekik biztosan kínál olyan ötleteket, melyeket tudnak hasznosítani testük átalakítása során. Április 30-án debütál a Fitt Mánia című műsor, mely egész évben látható lesz szombat kora délutánonként. Csipak Emese és Faragó Melinda segít majd a fogyókúrázóknak, átalakulni vágyóknak épp...
A segítség házhoz jön
Április 24-től kezdődően, vasárnap délelőttönként láthatják a nézők A segítség házhoz jön című életmódváltó műsort, melynek háziasszonya Tomán Szabina lesz.
A porckopás és az irodai munka összefüggései
Két legfontosabb tanács a porckopás elkerülése végett: ne hanyagolja el a mozgást és ügyeljen az egészséges irodai környezetre!
Egészséges életmód – karácsonykor is!
Hamarosan itt a karácsony, az év végi leállások, pihenés és nagy evések időszaka. Ilyenkor bárki könnyen felszedhet magára néhány kilót, még az is, aki hízásra nem hajlamos. Egy kis odafigyeléssel és tudatossággal azonban elkerülhetjük a kilóink gyarapodását!
Karácsony jellegzetes illata
Karácsony semmivel sem összetéveszthető hangulatához a jellegzetes ünnepi illatok is hozzátartoznak. Sokan gondolják úgy, hogy illatgyertyákkal, füstölőkkel, vagy illó olajokkal oldják meg a lakás illatosítását, ám ezekben ott a veszély, hogy túl intenzív lesz az illat, vagy esetleg olyan, amit nem szeret mindenki. A karácsony illata akkor a legkellemesebb, ha természetesen, magától áll össze. És ebben az a legjobb, hogy szinte semmit sem tenni hozzá!
Immunhiány miatt többször betegedhetünk meg a téli időszakban
Immunhiány nem minden esetben okolható megbetegedéseinkért, ám ha az átlagosnál többször vagyunk náthásak, torokfájósak, stb., akkor a sorozatos megbetegedéseket az immunhiány is okozhatja. Most, amikor támad a tél itt az ideje, hogy erősítsük az immunrendszerünket és többet megtudjunk saját immunrendszerünkről.
Tömegnövelő étrend a megfelelő izomtömeg eléréséhez
Az a célod, hogy a tömegnövelő étrend gyorsan látható eredményeket produkáljon? Hajlandó vagy ezért lemondani bevett étkezési szokásaidról, és az alapanyagokat a megfelelőkkel helyettesíteni?
Tíz év alatt megduplázódott a cukorbetegek száma
A cukorbetegek a genetika mellett életmódjukat, a mozgáshiányt és a táplálkozási szokásaikat is okolhatják a betegség kialakulása miatt.
Nászajándék ötlet az ifjú párnak
Első olvasásra azt gondolhatnánk, hogy elírás a cím, hisz nem az ifjú párnak kell egy tipp ahhoz, hogy milyen nászajándékot kapjon, hanem a násznépnek! Természetesen nem elírásról van szó, a házasulandóknak szeretnénk egy másoknak már bevált tippet adni arra, hogyan kerülhetik el azt, hogy tíz tányérkészletet, négy lábast és hat függönyt kapjanak nászajándékba.
Növényi őssejtek a szépség szolgálatában
A bőrgyógyász-kozmetológus szakember szerint növények segítségével lassítható a bőr öregedése, igazi áttörést jelent a növényekből nyerhető őssejtek alkalmazása.
Ne az elektronikus cigaretta segítsen leszokni a dohányzásról?
Az elektronikus cigaretta kifújt párájában egyes veszélyes anyagokból még annál is több van, mint a hagyományos cigaretta füstjében - mondja egyebek között az ÁNTSZ.
Szent András és a disznóvágás
Van valami összefüggés Szent András apostol személye és a disznótor között? Hisz van aki Disznóölő Szent András napját emlegeti...
Fűtés fával – valóban a legolcsóbb?
A fával való fűtés lehet a legolcsóbb megoldás a téli időszakban, de csak akkor, ha pár dolgot figyelembe veszünk. Nem mindegy milyen berendezéssel, milyen fával fűtünk és nem mindegy az sem, hogy hogyan. Pár hasznos tudnivaló a fával való fűtésről.
Így szüntesd meg a dugulást a lakásban!
Csodálatos érzés, amikor szakember segítsége nélkül győzzük le a fürdőszobában, vagy a konyhában keletkezett dugulást. Hihetetlenül egyszerű megoldásokat kínálunk.
Túlélni a nagytakarítást
A takarítás nem egy szörnyű dolog, ha úgy állunk neki, ahogy kell. Ha csak feszülten figyeljük, ahogy a háziasszony takarít, annak nem lesz jó vége! Így éljük túl a nagytakarítást!
Fogzás miatt sír a baba
Önnek mi vált be, mitől nyugodott meg a fogzás miatt síró gyermeke? Ha ötlete sincs, itt kaphat pár tippet, hogyan nyugtassa meg a kicsit!
Szembetegség – öt ok, amiért szemorvoshoz kell fordulni
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, akkor érdemes szakorvoshoz fordulni. A szembetegség jeleit ne hagyja figyelmen kívül! Melyek ezek a tünetek? Elmondjuk.
A nassolás marketingje
A nassolásnak legtöbbször semmi köze az éhségérzethez, csak azért eszünk, mert így szoktuk meg, vagy mert ezt láttuk a szüleinktől. De miért alakult ki ez a szokásunk? Miért eszünk akkor is, ha nem vagyunk éhesek?
Takarékossági tippek télire
Mondunk pár olyan spórolási tippet télire, amitől a komfort érzetünk nem csökken, azaz nem kell lemondani megszokott dolgainkról, csak egy kicsit jobban oda kell figyelni ezekre a dolgokra. Takarékoskodjunk az árammal, a fűtéssel és a vízzel!
A testmagasság és a rák kockázatának összefüggései
A testmagasság és a rák kockázata összefügghet - erősítette meg a korábbi elméletet egy svéd kutatás, mely ötmillió ember adatait elemezte. Viszont a magas embereknél is csökkenthető a rák kockázata. Hogy is van ez?
Miért fontos a reggeli?
Reggel és délben nincs idő normálisan étkezni,ezért az emberek egy része este, nyugodt körülmények között teletömi a hasát a vacsoránál. Aztán a tv előtt még elfogy egy-két tálka nassolnivaló...
Az influenza elleni oltóanyagok hatékonyságáról
Minden évben más vakcinatörzset kell használni az influenza elleni védőoltás oltóanyagához, mivel az influenza vírusa rendkívül változékony. Az Országos Epidemiológiai Központ főorvosa beszélt az oltóanyagokról.