A diétás palacsinta valóban zabpehelylisztből készült és az almás töltelékbe cukor helyett édesítőszert használtunk. Nagyon finom lett, sajnos ez a képekből nem derül ki!
fogyókúra
A legnagyobb hiba, amit fogyókúra címén elkövethet
A fogyókúra általában nem örömünnep, de ha valaki betart néhány alapvető szabályt, akkor jobban elviselhetőek lesznek a megpróbáltatások.
Együnk görögdinnyét, mert egészséges
Vajon mennyire egészséges az a gyümölcs, melynek jelentős része víz? A görögdinnyét elsősorban nem a vitamin, vagy ásványi anyag tartalma miatt fogyasztjuk, hanem azért, mert a kánikulában a lehűtött gyümölcs jól esik az embernek. Pár gondolat a görögdinnyéről.
Természetes módszerek visszér kezeléséhez
Az érfalak krónikus elgyengülését sokan csak visszér néven ismerjük. Összegyűjtöttünk pár hasznos és természetes módszert a betegség kezeléséhez.
Dr. Tóth pénteki rendelése: diéta zamatos ételekkel
Hétköznaponként mindennapi betegségeinkkel, problémáinkkal fordulhatunk Dr. Tóth Tamáshoz, aki délutánonként az RTL Klub műsorán vezet orvosi talkshow-t. Az aktuális – péntek délutáni – témák: fiatalos külső műtét nélkül, a körömvágás, agyunk működése és diéta zamatos ételekkel. Az egészségügyi talkshow 2014. december 19-i, pénteki műsorának beharangozója.
Csalónap a diéta alatt
Előre szólunk, hogy sem a fogyókúra idején tartott csalónap mellett, sem ellene nem kívánunk kiállni. Csak megpróbáljuk összegyűjteni az érveket, amelyek mellette, illetve ellene szólnak.
Egészséges vagy egészségtelen a mesterséges édesítő?
Életmód - egészség - táplálkozás: fehér cukor helyett sokan választják a mesterséges édesítő szereket, melyek energiatartalma szinte elhanyagolható. Barátot vagy ellenséget választanak?
Kávé: igaz – hamis
Életmód - Egészség: Kávé kérdésben rengeteg információ kering a nagyvilágban. Egészség védő, betegség megelőző szerepet, élénkítő, vagy épp nyugtató hatást tulajdonítanak neki. Mi az igazság a kávé körüli mítoszokról?
Fogyókúra egészségesen és okosan
Ha a fogyókúra során az egészségre is ügyelve változatosan és rendszeresen táplálkozik, akkor nem szenvedésként, hanem életmód váltásként élheti meg a diétát.
Disznózsír és olaj az étkezéseinkben
Az olaj népszerűsége lehet hogy egy tévhiten alapul: jobban hizlal a disznózsír? Ön mit használ a főzéshez zsírt, vagy olajat?
Fogyókúra okozta depresszió
Fogyókúra esetén gyakran előfordul, hogy amint megvonja magától az ember az addig megszokott mindennapi édességet, a zsíros, nehéz ételeket, depresszió és levertség vesz rajta erőt.
Fogyókúra: amit nyugodtan elfelejthet
Sokan sokféleképpen próbálják a túlsúlyt valahogy ledolgozni, a fogyókúrás módszerek között akad olyan, amelyik a reggeli elhagyását javasolja. Vajon ez a helyes út a sikeres fogyókúrához? Egy kutatás során ezt a kérdést vizsgálták meg.
A túlsúly rettegett kockázata
Az Ön családjában élnek elhízott emberek? Szóljon nekik, hogy ezt olvassák el, mert a túlsúly önmagában nem fáj, csak kicsit kellemetlen és tudomást sem nagyon vesznek róla az elhízott emberek. Amíg nagyobb bajt nem okoz...
Miért ajánlott a savanyúság fogyasztása?
Tévhit, hogy a vitamintartalma miatt, fogyasztjuk a savanyúságot, hisz az elenyésző. Akkor miért fogyasztunk savanyúságot? A húsételeink önmagukban is eléggé ízletesek, finomak!
Fontos tanácsok fogyókúrázóknak, diétát fontolgatóknak
Olyan összeállítást készítettünk a túlsúllyal küszködőknek, melynek segítségével – az egyszerű tanácsok betartásával – akár azonnal elkezdhető egy pofonegyszerű fogyókúra. Fogyókúra: ezt sem lehet ész nélkül csinálni! Az elhízott, tunya életmódot folytató ember esetén a szervezet kevésbé ellenálló a betegségekre. A testsúlyunk megfelelő szinten tartásával, a helyes táplálkozással megelőzhetjük, illetőleg késleltethetjük a magas vérnyomás, a...